Les livres qui traitent de bibliothérapie, il y en a de plus en plus. Après le fameux The novel cure, est sortie une panoplie de livres proposant des lectures pour chaque occasion, moment et émotion.

C’est justement ce que propose Ces livres peuvent changer votre vie; 100 prescriptions de bibliothérapie; les intentions de cet ouvrage ne pourraient être plus claires. Ce petit livre rouge (faisant écho à The novel cure) est signé d’une préface d’Agnes Ledig, auteure française à succès. Les prescriptions littéraires sont, pour leur part, recueillies par Élodie Chaumette, à la fois psychologue et lectrice.

Le recueil est séparé en dix chapitres touchants des facettes typiques à la recherche de bien-être et à nos quotidiens : être heureux, traverser des épreuves, élargir sa vision du monde, apprivoiser ses émotions, prendre le temps, etc. À travers ces vastes sujets, l’auteure nous propose mille et une circonstances et situations, parfois cocasses, parfois plus sérieuses, qui font écho à chaque catégorie.

Pour chaque livre, vous trouverez une courte présentation suivie de pistes de lecture et d’une proposition pour prolonger la lecture – par la pensée, par la découverte d’un film, d’un lieu, d’un autre livre, d’un site internet… Car les livres ne sont pas déconnectés du monde. Au contraire, ils en partagent la matière, y plongent leurs racines et les nourrissent à leur tour.

C’est justement ce jeu entre suggestions de livres et propositions pour prolonger la lecture qui rend ce livre intéressant. L’auteure ne s’arrête pas simplement aux prescriptions littéraires, mais pousse plus loin, et propose des pistes d’actions. En somme, elle fait bien usage de ce qu’est la bibliothérapie, de manière accessible et simple.

Pour ce qui est des choix de lecture proposés, il y en a un peu pour tous. Plusieurs classiques, certes, mais balancés par du Amélie Nothomb, Henning Mankell et Charles Bukowski. Je n’ai pas lu beaucoup des choix proposés, je ne peux donc donner mon opinion sur la qualité et la viabilité de ceux-ci. Par contre, j’y reviendrai, peut-être sans but précis, lorsque ma P.A.L sera moins longue, question d’y découvrir de nouveaux romans.

Je crois que ce petit bouquin rouge est un bel objet de référence, pour découvrir de nouvelles lectures, prendre un moment pour soi et trouver des livres qui font du bien.