31 jours de bibliothérapie c’est notre  calendrier de l’avent, c’est 31 thématiques et bien plus que 31 suggestions de livres qui font du bien.

Pour se calmer après une période stressante

Le monde sur le flanc de la truite de Robert Lalonde. Suggestion de Clara.

Rien de mieux que ce récit fragmentaire de Robert Lalonde pour se calmer après une période stressante. Le monde sur le flanc de la truite, son sous-titre le dit : « notes sur l’art de voir, de lire et d’écrire », vous permet de renouer avec la nature et les bienfaits de l’observation. Sans début ni fin à proprement parler, je vous encourage à ouvrir le livre à n’importe quelle page pour piger un extrait au hasard. Lisez l’extrait et essayez de jouer le jeu de Lalonde, c.-à-d., le jeu où le monde extérieur devient une réflexion de notre monde intérieur secret et apaisant.