Gratitude est un terme bien à la mode depuis un an ou deux. Sans tomber dans le too much, je crois quand même qu’apprécier ce qu’on a et prendre le temps de s’arrêter pour réaliser nos bons coups, nos bons moments, est vraiment un acte primordial pour être satisfait avec soi-même, ses choix et sa vie.

Voilà pourquoi, en ce 7 décembre, je vous propose de prendre un moment, en soirée, pour réfléchir à votre journée et écrire trois choses qui vous ont fait passer une bonne journée. Ça peut vraiment être n’importe quoi, tant que ça vous ait fait sentir bien, fier de vous, heureux dans votre journée.

Le but est simplement de prendre conscience qu’il y a du bon à chaque jour, même si ça ne parait pas toujours aux premiers abords.