Les chances sont que, si vous faites ce défi, vous aimez bien lire. Peut-être même que vous réussissez déjà à lire durant un long moment loin de tout, dans votre bulle. Par contre, pour plusieurs, moi y compris, prendre le temps de lire sans se laisser distraire par notre téléphone cellulaire, par instagram ou bien par la télévision n’est pas toujours si simple que ça en à l’air.

C’est pourquoi le défi d’aujourd’hui est de faire une mini #digitaldetox. Que ce soit pour la journée entière, ou l’espace d’un 30 minutes de lecture, essayez de vous concentrer sur un seul truc à la fois en laissant vos téléphones et ordinateurs de coté. Ça semble peut-être simple dit comme ça, mais on se rend vite compte que l’envie de prendre son téléphone pour regarder Facebook revient vite. Comme si nous n’étions plus capable de faire qu’une seule chose à la fois.

Aujourd’hui, prenez donc un peu de temps loin de votre téléphone, pas de photo instagram d’une citation de votre livre, pas de petit détour par Facebook, même pas de #lefilrougelit. Juste vous, un livre et une petite demi-heure.