All posts tagged: conscience

L’hôtel de la conscience effrénée

Villégiature : Séjour à la campagne, à la mer, etc., pendant la belle saison, pour se reposer, prendre des vacances. C’est aussi le titre du deuxième roman d’Alice Michaud-Lapointe, auteure que j’apprécie énormément et dont j’avais fait la critique de son premier roman, Titres de transport. Villégiature reste semblable à la source, dans ce roman, soit le nom. Mais il perd tout son sens quand les personnages se retrouvent dans un hôtel où leur conscience et leur psyché sont mises à l’épreuve. « Nous savons pourquoi vous êtes ici. À vrai dire, nous savons déjà tout de vous. Nous savons ce que vous avez fait. Les gestes que vous n’avez pas encore posés. Ceux qui vous ont échappé. » Ce livre rappelle le premier travail de l’auteure où elle crée de nouveau une mosaïque de personnages, chaque chapitre évolue autour d’un personnage et met en oeuvre sa propre histoire. Une seule histoire revient plusieurs fois, permettant de la faire évoluer en crescendo dans un pur mystère envoûtant. C’est un excellent contraste qui est créé entre …

La méditation pleine conscience: quatre lectures pour débuter

La méditation pleine conscience est une pratique dont tout le monde semble louanger les bienfaits. En lisant sur le sujet, j’ai appris bien des choses, dont une qui m’est particulièrement restée en tête. Si on attend quelque chose de notre pratique méditative, si on attend un état de bien-être, si on s’attend à se sentir mieux après, vaut presque mieux ne pas commencer. Ce n’est pas qu’elle ne sert à rien, maintes études en ont prouvé les bienfaits. C’est plutôt que c’est une pratique de l’instant présent, d’observation et de contentement. C’est une pratique qui prend du temps, qui nous permet d’être plus ouvert sur soi et sur ce qu’on ressent et à travers laquelle on peut apprendre à mieux se connaître, certes, mais ce n’est pas une question de performance, ni d’amélioration, ni de bien-être à tout coup. Je dis ça parce que c’est ce que beaucoup pensent, moi y compris, de la méditation. Par contre, la méditation pleine conscience vient briser cette idée et c’est pourquoi je la trouve si intéressante. Il est simplement …