C’est sur Pinterest que j’ai découvert Yumi Sakugawa, grâce à son petit dessin de poumons « sometimes it’s ok if the only thing you did today was breathe ». Je suis tout de suite tombée en amour avec le message qu’elle veut faire passer et le médium par lequel elle s’exprime.

Je me suis donc procuré deux de ses trois livres (sans compter les zines) en espérant y retrouver tout le confort et l’originalité de ce qui m’avait charmée sur le web.

Your illustrated guide to becoming one with the universe

Ce livre, entièrement illustré en noir et blanc, nous guide de manière un peu métaphysique à travers la vie et les façons de connecter avec l’univers, ou de manière un peu moins spirituelle, avec soi.

À travers douze « lessons », l’auteure propose des façons de mieux gérer son stress, ses maux quotidiens et les démons qui prennent trop de place dans nos têtes. Tout ça en parlant de l’univers, de connexion et d’unicité. Ça vous semble un peu trop spirituel? Ce serait une erreur de s’arrêter à cela en feuilletant ce livre. Oui la prémisse n’est pas des plus pragmatique, mais les conseils et idées qui y sont véhiculés n’en sont pas moins terre à terre pour autant.

Pour reprendre les mots de la quatrième de couverture, Your illustrated guide to becoming one with the universe est à la fois un chemin dessiné — à la main — pour atteindre la paix intérieure et un voyage visuel à la découverte de soi.

C’est le type d’ouvrage auquel on revient, mille et une fois. Pour les images, les mots et tout ce qui se trouve entre les deux.

Yumi Sakugawa met en mots et en images le besoin de se connaître, de se reconnaître et de connecter avec soi, avec les autres, avec l’univers et tout ce qui nous entoure. Elle met l’accent sur l’importance d’être soi, d’explorer son monde intérieur et d’accepter tout ce qui s’y trouve.

Oui, on pourrait classer ce livre dans la section « self help », mais c’est tellement plus que ça. Visuellement, c’est magnifique. Les détails, les thèmes et l’univers proposés par l’auteure et illustratrice sont ce qui donne toute la beauté à l’œuvre. Les mots pourraient être trouvés ailleurs sans avoir le même effet, c’est l’amalgame entre les deux qui crée l’explosion de beau et de bien qu’est Your illustrated guide to becoming one with the universe.

There is no right way to meditate and other lessons

Ce petit livre, axé sur la méditation, est à la fois différent et semblable à son prédécesseur. Côté forme, il est plus petit, un format poche parfait pour le balader dans son sac. Contrairement à Your illustrated guide to becoming one with the universe, on se retrouve face à une explosion de couleurs. Elles fusent de partout et apportent une ambiance différente à l’oeuvre.

Dans There is no right way to meditate and other lessons, Yumi Sakugawa reprend quelques-unes des lessons de son précédent livre et les applique de manière plus concise à l’art de la méditation. On y retrouve conseils et trucs pour méditer, partout, de différentes façons. Nous avons une fois de plus affaire à un petit bijou, contemplatif, même s’il ressasse un peu les mêmes enseignements que Your illustrated guide to becoming one with the universe. N’en reste pas moins que c’est un magnifique petit ouvrage qui ouvre les portes au monde de la méditation de façon unique.

En somme, ces deux livres sont, à mon avis, de petites trouvailles contemplatives et propices à l’introspection auxquelles il vaut la peine de s’attarder, ne serait-ce que pour la beauté des illustrations.

Découvrir Yumi Sakugawa fut une de mes belles découvertes de 2016. J’adore son art, son message et cette manière bien à elle de tout mélanger si brillamment.

Pour en savoir un peu plus sur Yumi, voyez cette entrevue réalisée par le magazine web Rookie.

Pour dénicher quelques bons livres sur la méditation, j’ai écrit un article sur le sujet il y a un petit moment de cela.

Fanie nous parle aussi de méditation dans cet article, parfait si vous cherchez à amorcer une pratique.

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