31 jours de bibliothérapie c’est notre  calendrier de l’avent, c’est 31 thématiques et bien plus que 31 suggestions de livres qui font du bien.

Pour les jours où l’anxiété prend le dessus

La place d’Annie Ernaux. Suggestion de Raphaëlle M.

Fines tranches d’angoisse de Catherine Lepage. Suggestion de Martine.

« Dans ce magnifique petit livre, Catherine Lepage explique ce qu’est l’anxiété de façon honnête et magnifique avec ses illustrations qui font du bien. La lecture de ce petit guide fait du bien, permet de respirer un peu mieux et de se sentir comprise et pas si seule »

Adulthood is a myth de Sarah Andersen. Suggestion de Alexandra G.

 « Une bande dessinée, aux dessins naïfs et candides, qui pointe avec justesse les struggles que peuvent vivre et ressentir les personnes anxieuses. D’une main de maître, Sarah Andersen réussit à illustrer avec humour des sentiments si difficiles à décrire. Au tournant de chaque page, on rit de nous, de nos détresses non fondées et, avec un sourire bienveillant, on dédramatise nos grands moments d’angoisse. »

En cas de doute, je vais lire du Jane Austen. Suggestion de Anne-Marie.