31 jours de bibliothérapie c’est notre  calendrier de l’avent, c’est 31 thématiques et bien plus que 31 suggestions de livres qui font du bien.

Pour prendre le temps d’être, tout simplement

Tropismes de Nathalie Sarraute. Suggestion de Raphaëlle M.

L’éloge de la lenteur de Carl Honoré. Suggestion de Martine.

« Dans cet essai, Carl Honoré nous incite à prendre le temps et ce, dans toutes les sphères de notre existence : travail, famille, alimentation, etc. Ce livre est une bible pour tout ceux qui ne se retrouvent pas dans le train-train quotidien et dans cette société de performance, il m’a non seulement rassurée de ne pas être seule et m’a démontré toute la beauté de s’arrêter pour prendre le temps d’être soi. »

Méditer, jour après jour, Christophe André. Suggestion de Raphaëlle  B.

“Il s’agit d’un magnifique livre de méditation, qui présente, à l’aide de tableaux de maîtres, les bases pour comprendre en profondeur ce que sont la pleine conscience, la douleur, le pardon, le moment présent… En prime, un cd de méditation permet de s’y atteler! Un beau livre à offrir, et à s’offrir!”

Pensouillard le Hamster: petit traité de décroissance personnel de Serge Marquis. Suggestion de Camille.

L’art presque perdu de ne rien faire, Dany Laferrière. Suggestion de Caroline.