All posts tagged: Bibliothérapie

Nos nostalgies littéraires de Noël

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Prenez un moment pour penser à ça, le temps des Fêtes de notre enfance, »quand on était jeunes », avec nos beaux suits de neige et nos robes à froufrous, photos argentiques à l’appui. Tsé, l’époque où on prenait soin de laisser des biscuits à Papa Noël et où la magie des Fêtes était boostée à son plein potentiel lorsqu’on mangeait en cachette les cannes suspendues dans le sapin. Une chose est sûre, dans ce temps-là, on a tous passé des heures devant Ciné-Cadeau. Ces lendemains de réveillons peuplés d’Astérix, de Tintin et de Kevin McCallister resteront gravés à jamais dans nos mémoires. Mais vous souvenez-vous des livres que vous lisiez ou qu’on vous lisait durant ces moments de grâce du congé scolaire? Quels sont les contes, les histoires hivernales qui ont marqué vos souvenirs des Fêtes d’autrefois? C’est avec un brin de nostalgie que quelques collabos du Fil rouge vous partagent leurs coups de cœur littéraires…qui sont peut-être aussi les vôtres! Pour Martine Latendresse Charron, il s’agit de L’arbre de joie d’Alain M. Bergeron. Ce petit …

DÉFI BOUQUINERIE JOUR 17: Aller lire dans un café

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Un peu comme le défi 13, celui-ci est axé sur le fait de s’offrir une vraie expérience de lecture. Aujourd’hui, je vous propose d’aller lire dans un café. Ce n’est pas les cafés ni les salons de thé qui manquent à Montréal. Vous avez vraiment l’embarras du choix. Pourquoi aller lire dans un café ? Pour l’ambiance, pour prendre un moment pour soi, pour oser aller dans un café seul(e), pour l’expérience de lecture et, bien sûr, pour le plaisir. Martine et moi avons justement commencé une série d’articles qui amalgament les bouquins et le café, peut-être y trouverez-vous quelque chose qui vous intéresse. Bouquins et café au café Sfouf Bouquins et café au café Parvis Gabrielle a aussi écrit un article sur les cafés à essayer, question de vous inspirer dans votre quête du café parfait pour aller lire. Pour ma part, je vous conseille fortement le salon de thé Cardinal, sur St-Laurent. L’ambiance y est parfaitement cozy pour lire, la sélection de thé est vraiment bien et les scones aux bleuets sont délicieux. …

DÉFI BOUQUINERIE JOUR 13 : Prendre 30 minutes pour lire sans électroniques #digitaldetox

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Les chances sont que, si vous faites ce défi, vous aimez bien lire. Peut-être même que vous réussissez déjà à lire durant un long moment loin de tout, dans votre bulle. Par contre, pour plusieurs, moi y compris, prendre le temps de lire sans se laisser distraire par notre téléphone cellulaire, par instagram ou bien par la télévision n’est pas toujours si simple que ça en à l’air. C’est pourquoi le défi d’aujourd’hui est de faire une mini #digitaldetox. Que ce soit pour la journée entière, ou l’espace d’un 30 minutes de lecture, essayez de vous concentrer sur un seul truc à la fois en laissant vos téléphones et ordinateurs de coté. Ça semble peut-être simple dit comme ça, mais on se rend vite compte que l’envie de prendre son téléphone pour regarder Facebook revient vite. Comme si nous n’étions plus capable de faire qu’une seule chose à la fois. Aujourd’hui, prenez donc un peu de temps loin de votre téléphone, pas de photo instagram d’une citation de votre livre, pas de petit détour par …

DÉFI BOUQUINERIE JOUR 12: Écrire trois pages dans ton journal en te levant le matin

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L’idée des pages du matin vient des écrits de Julia Cameron dans son livre Libérez votre créativité. Je vous invite à lire l’article de Louba à ce sujet . Jusqu’au moment où, en fouinant dans la section librairie de la coop étudiante où je travaillais, je suis tombée sur Libérez votre créativité de Julia Cameron. J’ai pris le petit livre rouge entre mes mains, il m’était familier. J’ai donc choisi de l’adopter. Tranquillement, j’ai fait miens les principes de base et les outils de celle qui devenait un vrai mentor pour moi. Je me suis alors transformée en gourou. Je voulais à tout prix que tout le monde autour de moi accède à l’expérience de la reconquête de la création et qu’on fasse tous religieusement l’écriture sacrée de ces trois pages chaque matin. Pourquoi trois pages manuscrites? D’après Mme Cameron (que vous pouvez d’ailleurs suivre sur Facebook) et d’après ma courte expérience, il se trace automatiquement un chemin inconscient au fil des pages. Je m’explique: la première page traite davantage de ce qui nous traverse l’esprit, …

DÉFI BOUQINERIE JOUR 9 : Prendre une bonne habitude créative

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Prendre une bonne habitude créative peut vouloir dire bien des choses. Aujourd’hui, je vous propose de vous arrêter un instant et de réfléchir à votre propre créativité, à votre processus créatif et peut-être à ce que vous pourriez faire pour mieux exploiter cette créativité. Je ne parle pas nécessairement de peinture, ni même d’écriture. La créativité se trouve dans toutes les sphères de nos vies, que ce soit dans le choix d’épices dans notre souper, ou bien au chemin que vous prenez pour aller travailler. Bref, prendre une bonne habitude créative peut être le fait d’écrire un peu chaque jour, de découvrir de nouveaux coins en prenant des marches, de se mettre à la photo ou bien, comme dans mon cas, de prendre des cours de poterie. La créativité est une ressource inépuisable qui mérite d’être exploitée par  chacun de nous. Si vous ne savez pas trop par où commencer, pourquoi pas par la lecture de quelques œuvres qui parlent de créativité. Peut-être serez vous inspirés par vos lectures. Laissez courir les éléphants de David …

DÉFI BOUQUINERIE JOUR 7 : Écrire les trois choses qui vous font passer une belle journée

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Gratitude est un terme bien à la mode depuis un an ou deux. Sans tomber dans le too much, je crois quand même qu’apprécier ce qu’on a et prendre le temps de s’arrêter pour réaliser nos bons coups, nos bons moments, est vraiment un acte primordial pour être satisfait avec soi-même, ses choix et sa vie. Voilà pourquoi, en ce 7 décembre, je vous propose de prendre un moment, en soirée, pour réfléchir à votre journée et écrire trois choses qui vous ont fait passer une bonne journée. Ça peut vraiment être n’importe quoi, tant que ça vous ait fait sentir bien, fier de vous, heureux dans votre journée. Le but est simplement de prendre conscience qu’il y a du bon à chaque jour, même si ça ne parait pas toujours aux premiers abords.

DÉFI BOUQUINERIE JOUR 4 : Oublier un livre quelque part

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L’an dernier, en octobre, on a décidé d’aller au parc Lafontaine pour donner des livres et en oublier un peu partout dans le parc. Un peu avant, il y a aussi eu l’initiative Oublie un livre quelque part sur Facebook. Aujourd’hui, le défi est justement d’oublier un livre quelque part. Préférablement un bon livre, un livre que vous avez aimé, qui vous a marqué, accompagné d’une petite note pour la personne qui le trouvera. C’est un petit geste qui peut avoir de belles répercussions et qui sait, c’est peut-être aussi l’occasion pour vous de faire de nouvelles découvertes durant votre balade en métro quotidienne. N’oubliez pas de prendre une  photo du dit livre oublier sur instagram avec le mot-clic #DEFIBOUQUINERIE, on veux voir vos « oublie »

DÉFI BOUQUINERIE JOUR 2 : Lire quelque chose qui te sort de ta zone de confort

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Sortir de sa zone de confort littéraire n’est pas toujours aussi simple que l’on pense. Lire un polar alors qu’on n’a jamais vraiment rien lu de bon dans ce genre, redonner une chance à un auteur qui nous avait déçu, lire un roman qui vous intimide, un roman à l’eau de rose ou bien une oeuvre sur un sujet qui pourrait venir vous choquer. L’important est de sortir de sa zone de confort, d’essayer quelque chose de nouveau. Écrivez vos choix dans votre cahier, vos réflexions, vos impressions. Peut-être que vous allez vous découvrir de nouveaux champs d’intérêts littéraires.

Renard, traversée poétique de Simon Philippe Turcot

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J’ouvre le recueil et tombe dans le paysage: Le visage peint je suis entré en forêt, fou dans le mur de pics, la peur dans les jambes d’être perdu, piégé. Poitrine battante j’ai marché, couru les yeux rougis de sueur et suis enfin sorti des neiges, des troncs cordés. Devant moi la route s’enfuyait. Comme nous. L’oreille tendue je l’ai prise, avec la ferme intention de vivre fort. Paru le 8 septembre aux éditions La Peuplade, Renard est le troisième livre de Simon Philippe Turcot, éditeur et auteur saguenéen. Précédemment, il a publié, chez La Peuplade, le roman Le désordre des beaux jours en 2007, ainsi que le recueil de poésie Le paysage est un atelier chez Les Heures bleues, en 2007. De plus en plus reconnue, la maison d’édition La Peuplade, que Turcot a cofondé avec Mylène Bouchard au Saguenay-Lac Saint Jean il y a plus de dix ans, s’est donnée pour mission de peupler le territoire. Son recueil Renard participe activement à cette mission. Quelque part entre récit et poésie, Turcot, à travers …

Ces textes de mots et d’os

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Pour moi, la maladie de l’anorexie naît dans le langage. Lorsqu’on est anorexique, il n’y a plus de mots. Ils manquent à l’appel, ou bien nous restent coincés dans la gorge, nous étouffent lorsqu’il faut verbaliser le mal qui est en nous. On se dit que plus rien ne vaut la peine d’être dit, que les paroles ne mènent nulle part. Converser devient de trop, insipide. C’est alors que le corps prend le relais, avec son propre langage minimaliste composé d’os, un langage de terreur qui dit bien fort l’imprononçable, à la manière d’un texte vivant, hurlant. Si dire est impossible, écrire l’est encore moins. Pourtant, pour s’en sortir, il faut parvenir à briser ce mur de silence. Du moins, c’est comme cela que je l’ai vécu. Au moment où les mots commençaient à faire sens, la maladie, traquée, commençait déjà à s’éloigner. La mise en mots lui fait peur… En ces circonstances où la communication s’éteint et où les contacts s’étiolent, lire devient un salut. Et lire d’autres raconter leur anorexie, devient une arme …