Bibliothérapie
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Bibliothérapie pour coeur en miettes : les choix des fileuses

On a tous déjà eu le coeur brisé (et si non, tant mieux !) C’est jamais facile, même si on en ressort toujours plus fort. Pour mettre un petit baume sur un coeur brisé, il y a toujours la littérature, les livres et leurs mots qui savent ce qu’on ressent sans qu’on le sache parfois nous-même. Ils deviennent un refuge où tout est possible et dans lequel une phrase peut nous happer et nous faire comprendre, nous aider à faire face ou bien simplement nous faire du bien.

Nous avons donc demandé aux fileuses quels étaient, selon elles, les livres à lire lors d’une rupture.

Marie-Charlotte conseille : Tous les livres de Steve Gagnon (Montagne rouge (sang)), Maxime Olivier Moutier (Marie-Hélène au mois de mars) et Matthieu Simard (La tendresse attendra)  

Amélie conseille :  Journal de Julie Delporte, je pense que c’est d’une belle douceur pour les cœurs amochés.

Marie-Lou conseille : je pense à Lori Lansens (Un si joli visage). À mon souvenir, le conjoint du personnage principal disparait sans laisser de trace. Dépendante, elle commence par le chercher, mais finit par prendre confiance en elle et vivre avec plaisir son indépendance. Ça m’avait fait beaucoup de bien, après une rupture difficile.

Ariane conseille : Je sais qu’on en parle souvent, mais je reviens toujours à Milk & Honey de Rupi Kaur. Dans toute son intensité, elle sait tellement mettre les mots justes sur mes différentes émotions. Ça m’aide à les exorciser (et ça m’a fortement aidée dans le passé).

Sinon, L’Envie, de Sophie Fontanel est aussi un livre auquel je retourne souvent. Il a remis en perspective mes relations (amoureuses et sexuelles), en approfondissant la thématique de l’auto-suffisance (à plusieurs niveaux).

Aussi, un classique de « feel good book » depuis mon adolescence est le Mademoiselle Liberté, d’Alexandre Jardin. Léger mais songeur, ludique mais (légèrement) philosophique, je l’ai même déjà traîné à la Ronde pour le lire dans les files d’attente des manèges.

Nathalie conseilleLes maisons de Fanny Britt, mon choix par excellence. Ça aide à relativiser les choses, à regarder notre ancienne relation de couple d’un autre oeil, et surtout, à faire la paix avec nos regrets.

Et pour les ruptures amicales, qui sont souvent tout aussi difficiles, Laurence conseille  :  Les filles bleues de l’été fait réaliser la force d’une réelle amitié et sinon L’imparfaite amitié. Il y a des phrases coup de poing qui laisse place à la réflexion.

 

 

Et vous, quelles sont vos lectures favorites pour passer à travers une rupture amoureuse ou amicale ? 

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Le fil rouge est un blogue littéraire créé par deux amies, Marjorie et Martine, toutes deux passionnées par la littérature et par les vertus thérapeutiques de celle-ci. Notre approche face aux bouquins est liée à la bibliothérapie, car nous pensons sincèrement que la lecture procure un bien-être et que les oeuvres littéraires peuvent nous aider à cheminer personnellement. Nous tenons aussi à partager notre amour pour les bouquins, l’écriture, la création et sur les impacts positifs de ceux-ci sur notre vie et notre bien-être. Notre mission première est de favoriser la découverte de livres et de partager l’amour de la lecture, car ceux-ci peuvent avoir des impacts sur nos vies et sur notre évolution personnelle. Que ce soit le dernier roman québécois qui fait parler de lui, le vieux classique, le livre de cuisine ou bien même le livre à saveur plus psycho-pop, chez Le fil rouge, on croit fermement aux effets thérapeutiques que peuvent apporter la lecture et la littérature. Voilà pourquoi les collaboratrices et les cofondatrices se feront un plaisir de vous faire découvrir des bouquins qui leur ont fait du bien, tout simplement.

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  1. Ping : Ce qu’on a lu comme livres de la rentrée littéraire pendant le mois de septembre #Jelisunlivrequébécoisparmois | Le fil rouge

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